randonnée pédestre - marche nordique - marche active -

Ariege juillet 2019 7


                                      
                        
                  Cliquer sur les images pour les agrandir                                                                                                                                                                     

p-1.jpg                                                         

                             Venez partager avec nous le plaisir de la marche        
                                               
Voilà une activité qui ne réunit que des vertus

  Oubliez le stress en découvrant avec nous la grande diversité des paysages de notre région et de notre patrimoine, vous  découvrirez aussi des endroits insolites, parfois secrets.  
                      
Pratiquer la randonnée pédestre c'est l'occasion de bénéficier
de tous les bienfaits de la marche pour votre santé, mais aussi de la convivialité au sein du groupe.

                            
- Le Dimanche  randonnée sur la journée - De 16 à 20km - Départ de Talence 8h30*.
                            - Le Jeudi randonnée sur la journée  - De 12 à 15km - Départ de Talence à 9h* .  (en savoir +? clic!)
                                
 -  Le Mardi rando douce sur une demie journée - De 7 à 8km -  matin ou après midi.
                            - Des week-ends (4 en 2017/2018) de 2 à 4 jours dont 1 week-end raquettesclic!
                            
- Des séjours (2 en 2018) d'une semaine aux mois de mai et d'août.
  (en savoir+?  clic!)
                            
- Le mardi et le vendredi Marche Active :
sur un circuit boisé de 5km, pendant 1h. 9h30 ou 15h30 
                            - Le mercredi Marche Nordique : Bois de Thouars (en savoir+? clic!)
14h30 
                                           
 Le point de rendez-vous covoiturage est à Talence, sur le parking de la résidence Combourg, rue Georges-Braque, (en face du marché de Thouars) mais vous pouvez aussi rejoindre directement le point de départ de la randonnée.

* Les horaires du jeudi ou dimanche peuvent varier en fonction de la distance.

                    Le point de rendez vous de la marche active et de la marche nordique
 est dans le bois Thouars en face du stade

 
La première participation est libre, sans inscription ni engagement de votre part.Il vous suffit d'être au point de rendez-vous un quart d'heure avant l'heure du départ.
                                          
                                                                
 Alors enfilez vos chaussures et venez respirer le grand air !   

                           

                                     

Vous êtes le 46698ème visiteur

Marche nordique

        LE MERCREDI

            à 14h30

           avec Marie ou Alain 

Reprise de l'activité le 18 septembre   
          
Rendez vous dans le bois de Thouars à Talence, devant les agrés près du stade athlétique et des courts de tennis.

En cas de fortes pluies pas de marche

Contact animatrice : 06.08.86.57.49

           En savoir+? clic !
barre-separation-longue.jpg
 marche-active.jpg



      En savoir plus?
clic ici                              

          
            
LE MARDI

            à -h-

   Reprise de l'activité le 10 septembre


Rendez vous dans le bois de Thouars à Talence, au départ du parcours de footing en face du stade athlétique et des courts de tennis.

Contact animateur:
06.85.53.65.14

Bon à savoir : En cas de fortes pluies il n'y aura pas de marche

     Marche active janvier 2014

 

 

 

 

                                                                                                                                  barre-separation-verticale.jpg                                                                       

 

 

 

 

 

 

Prochaines randos

     


Vous désirez des précisions supplémentaires sur une randonnée ? Appelez l'animateur, il est le mieux placé pour vous renseigner sur sa randonnée.  Vous trouverez son n° de téléphone en bas de la présentation de sa rando ou à la rubrique "animateurs" du menu "association'" Clic ! 
En savoir+ sur l'équipement, la restauration, la sécurité en rando? Qu'emporter en week-end? Menu "Rando pratique", clic !                                                        
En cas de mauvaises conditions météo : fortes pluies, grand froid, neige , prévisions de tempête, chemins impraticables ou de canicule... nous pouvons décider d'annuler la randonnée ou de la modifier. Il se peut aussi qu'il n'y ait personne aux points de RDV. Dans ce cas, ou en cas de doute, merci de prévenir l'animateur pour confirmer votre venue.                                                                                                                                                                                                

barre-separation-longue.jpg                                                    Nouveau 1

 Nous adoptons la cotation nationale des randonnées. La cotation que nous avons créée (vert, orange ou rouge) pour connaître la difficulté d'un parcours proposé va progressivement disparaître, dès que les animateurs se seront familiarisés, eux-mêmes, avec ces nouveautés. Trois logos et un indice d'effort remplaceront l'ancienne cotation. Pour comprendre leur signification et vous familiariser, vous aussi, Clic !

                                          barre-separation-longue.jpg     

   On pourra rencontrer des dirigeants et des animateurs

                    le samedi 7 septembre

            au forum des associations de TALENCE

 

DIMANCHE  8 septembre

RANDONNEE à   St-Germain-d'Esteuil  avec SENAD

                        

2 boucles, 10 km + 7 km environ repas dans les voitures

            

Niveau: Effort1 2 indice 25Technicite1 2 , Risque1 2 .  dénivelée cumulée :  négligeable

     

  RENDEZ-VOUS :  à Talence rue Georges-Braque, au fond du parking de la résidence Combourg à Thouars pour un départ à  8 h 30 voir itinéraire ? Parking covoiturage 2 Parking covoiturage 2

 ou SUR PLACE : Parking de la salle des fêtes de Saint-Germain-d'Esteuil 

  Y ALLER : - Rocade intérieure, sortie n°8, direction Le Verdon. Suivre ensuite le fléchage routier. 

INTERÊT : - Le vignoble, la forêt et sa fraîcheur. 

Départ rando :  9 h 30

Contact animateur : 06.18.55.22.77

   Bon à savoir : Il vaut mieux prévoir d'arriver 1/4 d'h plus tôt afin d' organiser le covoiturage à Thouars et d'avoir le temps de se préparer sur le lieu de RV   (se chausser, se dire bonjour, écouter les dernières recommandations de l'animateur etc...)             

                                                                  

barre-separation-longue.jpg 

MARDI  10 septembre   
 

RANDO DOUCE à - avec  JACQUELINE

             

Niveau Effort1 2 indice , Technicite1 2Risque1 2dénivelée cumulée : négligeable

  
   
              - boucle  - - km environ   -

-

RENDEZ-VOUS :  à Talence rue Georges-Braque, au fond du parking de la résidence Combourg à Thouars pour un départ à  9h00  voir itinéraire ? Parking covoiturage 2 Parking covoiturage 2

il est prudent de prendre rdv avant par tel auprès de l'animateur pour savoir s'il y aura des voitures au covoiturage.

  SUR PLACE :  Parking

Y ALLER : Rocade intérieure, sortie

INTERÊT Départ rando : 9h30

Contact animateur : 06.

   Bon à savoir : Il vaut mieux prévoir d'arriver 1/4 d'h plus tôt afin d' organiser le covoiturage à Thouars et d'avoir le temps de se préparer sur le lieu de RV   (se chausser, se dire bonjour, écouter les dernières recommandations de l'animateur etc...)                                                         

                   barre-separation-longue.jpg                

JEUDI   12 septembre  

 

RANDONNEE à Val de l'Eyre   avec   ALAIN

 

Niveau: Effort2 2 indice 37, Technicite2 2,  Risque1 2.  dénivelée cumulée :  100 m
-  

    1 boucle de   15 km environ  repas dans les sacs

    

  RENDEZ-VOUS : (covoiturage) à Talence rue Georges-Braque, au fond du parking de la résidence Combourg à Thouars pour un départ à  9 h 00.  voir itinéraire ? Parking covoiturage 2 Parking covoiturage 2

 ou SUR PLACE : parking de la Maison de la nature à Lamothe (entre Biganos et Le Teich.

Y ALLER : -Rocade intérieure, sortie direction Arcachon, puis sortie Biganos et Centre ville. Après le passage souterrain, prendre à gauche au rond-point. Après avoir franchi l'Eyre, se garer sur le parking de la Maison de la nature.

INTERÊT : - Fontaine miraculeuse de Saint-Jean. Randonnée ombragée à 95% sur le bord du fleuve. La sangria de la rôtisserie de Mios (si elle est ouverte).

Départ rando : 10 h 00

Contact animateur : 06.26.80.26.07

    Bon à savoir : Il vaut mieux prévoir d'arriver 1/4 d'h plus tôt afin d' organiser le covoiturage à Thouars et d'avoir le temps de se préparer sur le lieu de RV   (se chausser, se dire bonjour, écouter les dernières recommandations de l'animateur etc...)                                                                                                         

                                                      

 

Date de dernière mise à jour : 24/08/2019