randonnée pédestre - marche nordique - marche active -

Paris 11 2018

Photo réalisée en novembre 2018 lors de notre séjour à Paris
                                      
                        
                  Cliquer sur les images pour les agrandir                                                                                                                                                                     

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                             Venez partager avec nous le plaisir de la marche        
                                               
Voilà une activité qui ne réunit que des vertus

  Oubliez le stress en découvrant avec nous la grande diversité des paysages de notre région et de notre patrimoine, vous  découvrirez aussi des endroits insolites, parfois secrets.  
                      
Pratiquer la randonnée pédestre c'est l'occasion de bénéficier
de tous les bienfaits de la marche pour votre santé, mais aussi de la convivialité au sein du groupe.

                            
- Le Dimanche  randonnée sur la journée - De 16 à 20km - Départ de Talence 8h30*.
                            - Le Jeudi randonnée sur la journée  - De 12 à 15km - Départ de Talence à 9h* .  (en savoir +? clic!)
                                
 -  Le Mardi rando douce sur une demie journée - De 7 à 8km -  matin ou après midi.
                            - Des week-ends (4 en 2017/2018) de 2 à 4 jours dont 1 week-end raquettesclic!
                            
- Des séjours (2 en 2018) d'une semaine aux mois de mai et d'août.
  (en savoir+?  clic!)
                            
- Le mardi et le vendredi Marche Active :
sur un circuit boisé de 5km, pendant 1h. 9h30 ou 15h30 
                            - Le mercredi Marche Nordique : Bois de Thouars (en savoir+? clic!)
14h30 
                                           
 Le point de rendez-vous covoiturage est à Talence, sur le parking de la résidence Combourg, rue Georges-Braque, (en face du marché de Thouars) mais vous pouvez aussi rejoindre directement le point de départ de la randonnée.

* Les horaires du jeudi ou dimanche peuvent varier en fonction de la distance.

                    Le point de rendez vous de la marche active et de la marche nordique
 est dans le bois Thouars en face du stade

 
La première participation est libre, sans inscription ni engagement de votre part.Il vous suffit d'être au point de rendez-vous un quart d'heure avant l'heure du départ.
                                          
                                                                
 Alors enfilez vos chaussures et venez respirer le grand air !   

                           

                                     

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Marche nordique
.

        LE MERCREDI

            à 14h30

           avec Marie ou Alain 

   
          
Rendez vous dans le bois de Thouars à Talence, devant les agrés près du stade athlétique et des courts de tennis.

En cas de fortes pluies pas de marche

Contact animatrice : 06.08.86.57.49

           En savoir+? clic !
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      En savoir plus?
clic ici                              

          
     Le MARDI et le VENDREDI

 

      
   les 16 et 19 avril à 9 h 30

   
             avec Philippe

Rendez vous dans le bois de Thouars à Talence, au départ du parcours de footing en face du stade athlétique et des courts de tennis.

Contact animateur:
06 85.53.65.14

Bon à savoir : En cas de fortes pluies il n'y aura pas de marche

     Marche active janvier 2014

 

 

 

 

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Prochaines randos

     


Vous désirez des précisions supplémentaires sur une randonnée ? Appelez l'animateur, il est le mieux placé pour vous renseigner sur sa randonnée.  Vous trouverez son n° de téléphone en bas de la présentation de sa rando ou à la rubrique "animateurs" du menu "association'" Clic ! 
En savoir+ sur l'équipement, la restauration, la sécurité en rando? Qu'emporter en week-end? Menu "Rando pratique", clic !                                                        
En cas de mauvaises conditions météo : fortes pluies, grand froid, neige , prévisions de tempête, chemins impraticables ou de canicule... nous pouvons décider d'annuler la randonnée ou de la modifier. Il se peut aussi qu'il n'y ait personne aux points de RDV. Dans ce cas, ou en cas de doute, merci de prévenir l'animateur pour confirmer votre venue.                                                                                                                                                                                                

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 Nous adoptons la cotation nationale des randonnées. La cotation que nous avons créée (vert, orange ou rouge) pour connaître la difficulté d'un parcours proposé va progressivement disparaître, dès que les animateurs se seront familiarisés, eux-mêmes, avec ces nouveautés. Trois logos et un indice d'effort remplaceront l'ancienne cotation. Pour comprendre leur signification et vous familiariser, vous aussi, Clic !

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DIMANCHE  21 avril

RANDONNEE à GUJAN-MESTRAS  avec MARC

 

2 boucles, 11 et 6 km environ mais repas dans les sacs 

           (on passera près des voitures seulement après le repas)  

Niveau: Effort2 2 indice 42, Technicite1 2,  Risque2 2.  dénivelée cumulée : 12 m


   
         

  RENDEZ-VOUS :  à Talence rue Georges-Braque, au fond du parking de la résidence Combourg à Thouars pour un départ à  8 h 30 voir itinéraire ? Parking covoiturage 2 Parking covoiturage 2

 ou SUR PLACE : parking après la gare de La Hume, sur la gauche au niveau où, sur la droite, la route longe la voie ferrée.

  Y ALLER : - Rocade extérieure, A63 puis A660 en direction d'Arcachon. Au deuxième rond-point, tourner à droite sur la route des lacs. Au rond-point suivant tourner à gauche, passer devant la gare. Après le virage, la route longe la voie ferrée sur la droite et on voit un bassin sur la gauche. Se garer sur le parking juste après le bassin.

INTERÊT : -la forêt et le sentier du littoral 

Départ rando :  9 h 30

Contact animateur : 06.31.01.52.41

   Bon à savoir : Il vaut mieux prévoir d'arriver 1/4 d'h plus tôt afin d' organiser le covoiturage à Thouars et d'avoir le temps de se préparer sur le lieu de RV   (se chausser, se dire bonjour, écouter les dernières recommandations de l'animateur etc...)                                                       

                                                                                                                                      

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MARDI  16   AVRIL    
 

RANDO DOUCE à CAMBES avec JACQUELINE  

Niveau Effort2 2 indice 30, Technicite2 2Risque1 2dénivelée cumulée : 160 m

  
   
              1 boucle  - 8,3 km environ   -

             bâtons et bonnes chaussures recommandés

RENDEZ-VOUS :  à Talence rue Georges-Braque, au fond du parking de la résidence Combourg à Thouars pour un départ à  13h00  voir itinéraire ? Parking covoiturage 2 Parking covoiturage 2

il est prudent de prendre rdv avant par tel auprès de l'animateur pour savoir s'il y aura des voitures au covoiturage.

  SUR PLACE :  à 13 h 30 parking de l'église.

Y ALLER : Rocade extérieure, puis sortie sitôt le pont F.-Mitterrand. Suivre la D10 jusqu'à Cambes. Se garer à l'église.

INTERÊT Beaux paysages.

Départ rando : 13 h 45

Contact animateur : 06.34.82.70.48

   Bon à savoir : Il vaut mieux prévoir d'arriver 1/4 d'h plus tôt afin d' organiser le covoiturage à Thouars et d'avoir le temps de se préparer sur le lieu de RV   (se chausser, se dire bonjour, écouter les dernières recommandations de l'animateur etc...)